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CLASSESIN GROUP

Everything you need

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INTROBOXING

Niveau : Débutant

: 60 minutes

:18 participants

Want to learn English boxing in a friendly atmosphere? The one X one introductory boxing classes are made for you!

 

Guided by our experienced coaches, one X one introductory boxing classes promote learning and self-improvement.

 

Whether it's for an introduction to boxing, a way to motivate yourself to exercise or improve, this course is cdesigned for you. the sessions are varied and dynamic!

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BOXINGHIIT

Niveau Intermédiaire-Avancé 

What could be more effective than a traditional HIIT (high intensity interval training) class.

 

We take you into the world of cardio intervals.

These classes combine boxing exercises (70%)  and muscular exercises (30%).

Perfect for those who don't want to work with weights, lose weight, get back in shape, learn boxing and/or prepare for their summer or winter sport

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18 personnes

60 minutes

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BOXFIT

Niveau : Ouvert a tous 

60 minutes

Les cours de BoxeFit sont des cours de préparation physique et de technique propres à la boxe. Notre cours signature , ouvert à tous.

 

Dans ce cours, vous travaillerez sur des sac de frappe,  sur des mitaines d'entraineur et également avec divers outils d'entrainement: poids, Slam ball, cordes etc...le tous dans un groupe accueillant et dynamique.

18 personnes

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KICK-BOXING

Niveau : Tous niveau

Une discipline complète qui combine les pieds et les poings. Pousser vos limites et peaufinez votre technique défensive et offensive via les combinaisons d'exercices pratiqués seul et en duo. L'entrainement de kick-boxing aide à renforcer le cardio , développe la force et l'agilité 

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18 personnes

60 minutes

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BOXINGADVANCED & COMPETITIVE
INITIATION TOCOMPETITION

Niveau: Avance

This course is aimed at experienced boxers-boxers, wanting to deepen the technique, through sessions focused onsparingand preparation for competition (conditioning and boxing)

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